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健康养生

生完孩子后怎样缩阴 产后女人就该这样做

时间:2018-04-24 10:39:30   作者:eztv   来源:欧联华文网   阅读:5723   评论:0
内容摘要:  生孩子可谓是头等大事,这是你与他爱的证明也是生命的延续。很多女人认为产后便可以享受幸福,但产后真实生活让女人濒临崩溃,究其根本原因为生产时盆底肌受损所致,体现为同房没有感觉,阴吹漏尿,妇科炎症频发不断等等。生完孩子后怎样缩阴?以下方法可让你走出困惑。 想要......

  生孩子可谓是头等大事,这是你与他爱的证明也是生命的延续。很多女人认为产后便可以享受幸福,但产后真实生活让女人濒临崩溃,究其根本原因为生产时盆底肌受损所致,体现为同房没有感觉,阴吹漏尿,妇科炎症频发不断等等。生完孩子后怎样缩阴?以下方法可让你走出困惑。

   想要找到缩阴方法便要先找到造成阴道松弛的根本原因:

  女人随年龄的增加,且经过长时间同房,尤其是生产,造成阴道内部弹性纤维变薄甚至断裂,严重影响收缩性,长期如此也就造成了常说的阴道松弛的现象。

  知道造成原因寻找解决方法也就有了方向,生完孩子后怎样缩阴?修复受损盆底肌的方法都可用来缩阴,小编介绍几种常见缩阴方法希望对你有一定帮助。

  运动方法刺激受损弹性纤维

  运动不仅可以锻炼身体,还能一定程度上修复受损弹性纤维。虽说牵一发而动全身,但有针对性的锻炼可让效果更快速更明显。常见缩阴锻炼以针对盆底肌的动作为主,如盘腿提肛,腹式呼吸等等。

  注意:虽说运动有一定的作用,但效果慢、周期长,很少有人能长时间坚持,并见到效果。运动是安全也不可为了效果而盲目增加运动量和强度,否则只会起到相反的作用。

  补充受损弹性纤维修复所需营养

  受损弹性纤维修复少不了营养物质的补充,对收紧阴道起到一定的辅助作用。生完孩子的女人应以低脂高维生素的食物为主,如富含维生素B2,维生素C和维生素E等食物。

  注意:很多女人产后不满意自己的身材而节食减肥,如此做不仅影响产后恢复也会影响母乳质量。另外注意,营养物质适量就行。

  经过上述方法介绍不难看出,饮食和运动具有一定修复但见效慢而且效果有限,并不能满足现在女人所求。快速收紧是每个女人想要的,得依靠专业缩阴方法才行,如目前深受女性喜爱的缩阴产品。缩阴产品以效果好,时间短逐渐成为女人缩阴佳选。

  正是因为需求量在不断增加,市场上缩阴产品的种类也变得多种多样,让女人难以选择。生完孩子后怎样缩阴?经过对运用缩阴产品并成功缩阴的女性分析,发现她们用的缩阴产品都有:产品为外用凝胶、产品成分为天然植物、产品拥有良好的口碑的共同点,如舒美茵。

  舒美茵是由多种天然植物精华,深层补充修复所需物质,从源头修复受损弹性纤维,实现紧实水嫩。舒美茵为外用凝胶,直接推送到阴道内部,不会造成局部刺激感,360°清洁阴道内部、修复受损弹性纤维,哺乳期女性都可放心使用。

  超高回购:据数据统计,舒美茵的老客户回购率高达75%,朋友推荐购买率高达60.3%,是真正的口碑之王。

  生完宝宝的女人同样需要幸福,而阴道松弛让幸福生活受阻,为了追求产后幸福生活,部分女人(正处于上升趋势)选择了缩阴,导致女人心中生完孩子后怎样缩阴的疑问在逐渐增加,经过上述缩阴方法解决女人缩阴难题,短时间收紧还需要舒美茵为你的幸福保驾护航。

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